歯を磨く時の力は200gが良いらしい

　歯ブラシの紹介をしているテレビを見てたら、歯を磨く時に歯ブラシが歯や歯茎にあたる力は200g程度が良いと言っていた。(目安はやわから目のブラシが少し曲がるくらい)
　大人が磨くと1kg以上かかる事があり、歯や歯茎を傷つけてしまってるとの事。

　自分は力を入れてゴシゴシ磨いていたので傷だらけだろう。200gの力で磨ける歯ブラシも発売されているみたいですが電動では無いようなので・・・自分は電動歯ブラシに200gとメモ書き。